Maria J. Rogowska ukończyła Wydział Lalkarski warszawskiej PWST w Białymstoku i od początku kariery aktorskiej związała się z Białostockim Teatrem Lalek.
Jest osobą o ogromnej skali możliwości aktorskich i animacyjnych, które najpełniej zademonstrowała w historycznym już spektaklu "Niech żyje Punch!", w którym zagrała wszystkie role kobiece. Jak wszyscy aktorzy BTL obok wielu ról pierwszoplanowych, także i w ogromnym zespołowym repertuarze Białostockiego Teatru Lalek jest miejsce na pewne, silne i niezastąpione role drugoplanowe. Maria J. Rogowska gra z lalkami (wirtuozersko poprowadzone lalki w sztuce "Tymoteusz Rymcimci") i w żywym planie - ostatnio w duecie z Andrzejem Beyą Zaborskim w cieszącym się popularnością spektaklu "Krzywa Wieża".
Jest aktorką o wielkiej urodzie scenicznej, bogatym doświadczeniu i dużym temperamencie.